Bunga kelang, atau yang dikenal juga dengan nama bunga telang (Clitoria ternatea), bukan hanya sekadar tanaman hias dengan warna biru cantiknya. Di balik keindahannya, tersimpan berbagai khasiat luar biasa untuk kesehatan, bahkan dipercaya mampu menghambat penuaan dini. Berikut 5 khasiat bunga kelang yang sayang untuk dilewatkan:
1. Sumber Antioksidan Tinggi: Bunga kelang kaya akan senyawa antioksidan, terutama antosianin dan flavonoid. Senyawa ini berperan penting dalam menangkal radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu berbagai penyakit degeneratif serta penuaan dini.
2. Menjaga Kesehatan Kulit: Kandungan antioksidan dalam bunga kelang membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi. Selain itu, ekstrak bunga kelang dipercaya dapat meningkatkan hidrasi kulit, memperlambat munculnya kerutan halus, dan memperbaiki tekstur kulit, menjadikannya agen anti-penuaan dini alami.
3. Mencegah Penuaan Dini: Kombinasi antioksidan yang kuat dalam bunga kelang secara efektif melawan stres oksidatif, salah satu pemicu utama penuaan dini. Konsumsi rutin air rebusan atau teh bunga kelang dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan keriput.
4. Meningkatkan Fungsi Kognitif: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam bunga kelang dapat meningkatkan kadar asetilkolin di otak, neurotransmitter yang berperan penting dalam memori dan fungsi kognitif. Dengan menjaga kesehatan otak, bunga kelang secara tidak langsung juga berkontribusi dalam menjaga kualitas hidup seiring bertambahnya usia.
5. Berpotensi Menurunkan Risiko Penyakit Kronis: Kandungan antosianin dalam bunga kelang juga dikaitkan dengan potensi penurunan risiko berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes. Sifat anti-inflamasi dan kemampuan mengontrol kadar gula darah dari bunga kelang berkontribusi dalam menjaga kesehatan jangka panjang.
Untuk mendapatkan khasiat bunga kelang, Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh dengan cara menyeduh beberapa kuntum bunga kelang kering dengan air panas. Selain itu, ekstrak bunga kelang juga mulai banyak ditemukan dalam produk perawatan kulit anti-penuaan.
Dengan segudang manfaatnya, terutama dalam melawan penuaan dini, bunga kelang layak untuk dijadikan bagian dari gaya hidup sehat Anda.